青海旅游指南(青海旅游线路图超详细攻略)

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于青海旅游指南和青海旅游线路图超详细攻略的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享青海旅游指南以及青海旅游线路图超详细攻略的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

青海旅游线路图超详细攻略

青海地处大西北的青藏高原上，拥有非常广域的地理面积，这里的自然生态环境系统未曾被大规模的破坏，所以保留了诸多原始的地理风貌特征，下面给大家分享青海旅游超详细旅游攻略和线路图。

中国的西北一直以来给我们的印象都是粗狂豪迈的，草原、戈壁与荒漠并存，让人视野开阔，让人心旷神怡。

就会无形中让人们对西北的风景情有独钟。想西北人的豪放和淳朴，想走进大西北，体验这里不一样的自然风光和人文景观。一路向西，走街转寺，听风观湖，草原驰骋。

在你的第一次或是今后更多次的西北之行中，希望以下的攻略内容能够对你即将的旅行有所帮助。

一、交通指南

西北地处青藏高原地带，地域辽阔，旅游景点丰富但是比较分散，几乎每天都在不同的地方或者每天都要换一个酒店，所以选择什么样的交通方式出行，就显得尤为重要。关于西北旅行的交通方式，目前zui主要的就是公共交通、包车、拼车、租车，至于那种方式适合你，下面小编就给大家科普一下。

公共交通

优点：费用比较低。

缺点：需要做大量的前期准备和交通攻略，由于西北公共交通比较匮乏，会耗费大量的时间，游玩体验很差!

适合人群：穷游学生党或者户外徒步者。

跟团

优点：吃住行游购一条龙全包了，而且费用比较低。

缺点：显而易见，局限，玩不过瘾，被宰。

适合人群：预算较少者和老年人。

拼车

优点：人数较少时可以拼车，(拼车4-8人)相对自由，还能在旅途中结识新朋友，绝对是你的不二选择。

缺点：拼车每个人路线不同，想法不同难以成行。所以就需要找当地专业的拼车公司，参考当地zui热门的旅游线路出行。

适合人群：独自旅行或者约伴旅行。

包车

优点：单独派车，可以定制行程，随走随停，告别走马观花。是现在比较热门的出游方式。

缺点：也不是适合所有游客，人数1-2包车费用较高(土豪除外)

适合人群：朋友约伴或家人出行，人数在3人及3人以上，包车会是西北旅游的首选哦。

特别提醒：包车可以根据个人要求私人定制行程。

租车

优点：自主掌握行程，随走随停，可以体验高原自驾的乐趣。没有团体以外的其他人，更加自由些。

缺点：由于对西北路况不熟和驾驶习惯的不同，存在一定的安全风险。出行前需要自己提前做好完整的攻略。长途开车驾驶员会比较累。

适合人群：旅游爱好者和想体验高原自驾乐趣者。

看到这里，你应该大概知道选择哪种方式出游了吧?想要包车的朋友可以直接点击上面的产品链接，联系当地管家，选择行程或者定制行程。下面我们一起看一下西北热门旅游线路都是怎么玩的?

二、青海旅游热门路线推荐

1.青海湖塔尔寺1日游

第一天:西宁—塔尔寺—拉鸡山—青海湖—金银滩草原—西宁(结束)

1日游行程包含了青海仅有的2大5A级景区，塔尔寺听佛，青海湖观湖，大草原驰骋，行程轻松而且内容丰富。这样的行程比较适合短期停留西宁的朋友，或者进藏前在西宁周转的朋友。

2.青海湖茶卡盐湖2日游

第一天:西宁—塔尔寺—拉鸡山—青海湖—黑马河(宿黑马河)

第二天:黑马河日出—茶卡盐湖—环湖西路—金银滩草原—西宁(结束)

2日游包含了塔尔寺、青海湖、茶卡盐湖，听佛观湖之余，去人生必去55个景点之一的天空之境拍一组zui美盐湖倒影。

行程紧凑又饱满，是青海境内比较经典的线路。这样的行程比较适合选择周末出行的朋友或者进藏前在西宁周转的朋友。

3.青海小环线3日游

第一天:西宁—塔尔寺—拉鸡山—青海湖—黑马河(宿黑马河)

第二天:黑马河日出—茶卡盐湖—大冬树垭口—冰沟林海—祁连(宿祁连)

第三天:祁连—卓尔山—祁连草原—门源油菜花—西宁(结束)

3日游包含了青海的zui有名景点：塔尔寺，青海湖，茶卡盐湖，祁连卓尔山，门源油菜花。无疑是青海境内zui经典的行程。走过佛寺，路过草原，眺望湖光，摄影盐湖，登高观看油菜花海，一路都是不可辜负的美景。这条线路比较适合来青海避暑休闲的朋友或者家庭出游。

4.青海—张掖4日游

第一天:西宁—塔尔寺—拉鸡山—青海湖—黑马河(宿黑马河)

第二天:黑马河日出—茶卡盐湖—大冬树垭口—冰沟林海—祁连(宿祁连)

第三天:祁连—卓尔山—扁都口—七彩丹霞—张掖(宿张掖)

第四天:张掖—祁连草原—门源油菜花—达坂山观景台—西宁(结束)

4日游是在zui经典的3日游行程中增加了近几年国内旅游热门景点——张掖七彩丹霞。该丹霞地貌群与梨园河相映成趣，集神奇的自然和独特的人文景观于一体，令游人顷倒。

由于时间加上往返修整刚好是1周左右，所以也是游客们比较喜欢的行程。

5.青海—张掖5日游

第一天:西宁—塔尔寺—阿石贡地质公园—黄河清—贵德(宿贵德)

第二天:贵德—拉鸡山—日月山—青海湖—黑马河(宿黑马河)

第三天:黑马河日出—茶卡盐湖—大冬树垭口—冰沟林海—祁连(宿祁连)

第四天:祁连—卓尔山—扁都口—七彩丹霞—张掖(宿张掖)

第四天:张掖—祁连草原—门源油菜花—达板山观景台—西宁(结束)

5日游是在4日游行程中增加了青海有小江南之称的——贵德。贵德除了有名的贵德国家地质公园，也是少女期的黄河流经地，素有“天下黄河贵德清”的美誉。这也是一条独家避暑休闲游线路。

6.青海—甘肃大环线6日游

第一天:西宁—塔尔寺—拉鸡山—青海湖—黑马河(宿黑马河)

第二天:黑马河—青海湖日出—茶卡盐湖—可鲁克湖—大柴旦(宿大柴旦)

第三天:大柴旦—青海雅丹—石油小镇—阳关—敦煌(宿敦煌)

第四天:敦煌—莫高窟—鸣沙山·月牙泉—敦煌(宿敦煌)

第五天:敦煌—瓜州—嘉峪关—七彩丹霞—张掖(宿张掖)

第六天:张掖—扁都口—祁连草原—门源油菜花—西宁(结束)

首先，我们从地图上看看这条线路，西宁出发，到青海湖，经过茶卡盐湖走德令哈到大柴旦，途径柴达木盆地无人区，进入敦煌，走河西走廊经嘉峪关再到张掖，从张掖走zui美国道227，回到西宁，不走回头路，所以称之为丝绸之路大环线。在这条环线上，有寺庙、草原、湖泊、戈壁、雅丹、沙漠、石窟、丹霞、油菜花，可以说是西北自然风景和人文景观的结合。是目前zui经典也是游客们zui喜欢的西北旅游线路之一。而且全程都是公路或者高速，路况很好，不管是自驾游还是包车游，如果时间允许这条线路绝对是你的不二选择。

7.青海+甘肃大环线7日游

第一天:西宁—塔尔寺—拉脊山—青海湖—黑马河(宿黑马河)

第二天:黑马河—青海湖日出—茶卡盐湖—可鲁克湖—大柴旦(宿大柴旦)

第三天:大柴旦—青海雅丹—当金山—石油小镇—阳关—敦煌(宿敦煌)

第四天:敦煌—莫高窟—鸣沙山·月牙泉—敦煌(宿敦煌)

第五天:敦煌—瓜州—嘉峪关—张掖七彩丹霞—张掖(宿张掖)

第六天:张掖—扁都口—祁连草原—祁连卓尔山—祁连(宿祁连)

第七天:祁连—阿柔大寺—门源油菜花—达坂山观景台—西宁(结束)

7日游是在6日游行程中增加了东方小瑞士——祁连。

“祁连”意为“天山”，是青海北部的天然屏障，古为羌地，是通西域之要道，古有“青海北大门”之称，丝绸之路南线经于此。所以这条线路也是更完整的丝绸之路大环线。

三、美食推荐

品味西北，无面不欢、面面俱到的淳朴，秘制酸奶，苍莽中的甜美和灿烂，还有牛羊肉一统的天下，美酒千杯不醉的豪情。

作为一个专业的定级的吃货，游玩之余，怎么可以少了美食的陪伴，下面小编就给大家整理下线路周边的热门美食吧!

青海篇美食：

青海酸奶、手抓羊肉、炕锅羊肉、青海酿皮、尕面片、糌粑、酥油茶等等。

甘肃美食篇：

兰州牛肉面、羊肉泡馍、驴肉黄面、炸羊尾、黄河啤酒等等。

四、注意事项

防晒：

紫外线很强，容易晒伤，需准备防晒系数较高的防晒用品，及帽子遮阳伞等物品。

防高原反应：

除需携带除外旅游必备药品外，可携带一些红景天。

防天气多变：

海拔高度不同，温差相对较大，建议根据自身身体情况携带一些较厚的衣服，户外冲锋衣相对会比较好。

青海湖旅游指南

青海湖是中国最大的内陆湖，享有极高的声誉。自古以来地广人稀，所以自然生态系统保护得很好，很少被人类破坏。现在，它已经成为一个受欢迎的旅游景点。在这里，我想和你分享最新的青海湖旅游指南。

最佳旅行时间

7-8月是青海湖最美的时候。此时，湖边的油菜花正是花季，景色美不胜收。平均温度在15左右，相对舒适。

4-6月鸟岛的鸟最多，是观鸟的好时候。但是天鹅的最佳时间是在11月和2月之间。

服装准备

颜色鲜艳的服装、配饰可以选择花哨华丽的披肩。

墨镜，墨镜，墨镜！茶岩湖大面积的白色容易刺伤眼睛。

防晒，高空紫外线强，最好做好防晒措施。

青海湖地处高原，温差较大。出门前查查当地天气。7月初去的，早上看日出还是很冷的。我还需要穿薄羽绒服或夹克。可以参考一下。

食物推荐

羊肉

西北没有羊肉味，一定要尝尝。推荐康坑羊排和手抓羊。

肉。手抓羊肉更注重原味，康坑羊排有孜然，更有西北特色。

康羊排的主料是土豆和千层面。土豆是炒的，吃起来很脆，但是吃多了容易腻，但是味道还是很好的。

手抓羊肉是比较有名的一道菜，有近千年的历史。它最初是以手抓食物命名的。吃法有三种，即热食(切片后笼蒸，蘸三重油)、冷食(切片后直接蘸精盐)和煎(在锅里煎，边煎边吃)。

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老酸奶

青海老酸奶是固体，口感更顺滑，比普通酸奶更酸，需要加蜂蜜或糖食用。老酸奶上面有黄层很正常，不用担心！

小贴士：这和西贝莜面村的酸奶很像！

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嘎面

面其实就是拉面，只是在这片土地上被赋予了其他的名称。根据面条的形状、配料和烹饪方法，有不同的名称。应该和面疙瘩有异曲同工之妙，面疙瘩是当地的美味。

推荐指数：请自行品尝~

酿皮

说也奇怪，虽然手艺差不多，但酿皮的名气远不如凉皮。酿出来的皮颜色微黄，横截面近方形，口感酸辣，蒜汁浓郁。因为比凉皮厚，塞皮的口感更有弹性。

小贴士：馅皮比较重，第一次吃，朋友可能不太习惯。

推荐索引：

窄工作面

羊肉香肠是青海比较有特色的小吃之一。羊肉香肠分为肉香肠和面条香肠两种。夏天可以凉着吃，冬天可以热着吃，相当百搭。

推荐指数：更注重口感，小心谨慎。

狗尿

其实煎饼用青油煎的时候，用小油锅沿锅边倒油的动作，很像狗在墙根撒尿的姿势，所以叫“狗浇尿”。

推荐指数：青海湖没有。

必玩景点

地图上标有我个人认为比较好玩的景点，仅供参考。

二郎尖景区

这是一个由青海湖的一部分正式围起来的景点，那里有热气球、游船和其他娱乐设施。

温馨提示：旁边有很多藏族私圈的青海湖。如果你追求高性价比，可以去这里。你一定要提前和藏民商量好价格。

马和镇

马河乡出名主要是因为它绝佳的日出景色。这个区域视野开阔，几乎没有遮挡物，广受摄影爱好者的追捧。很多青海湖日出的电影也是出自这里。

温馨提示：一般想看青海湖日出，会选择住在黑马河乡，这里基础设施比较完善，有很多餐厅可以选择。

卡卡盐湖

被誉为“天空之国”的茶卡盐湖被《国家旅游地理》评为“人们一生中必去的55个地方”之一

1.如果可以选择，尽量在天气好的时候去茶卡盐湖，这样拍出来的照片效果会很好。

2.如果去的时候是阴天，可以试试黑白照片。因为茶卡盐湖有大面积的白色，所以穿亮色的衣服是极好的选择，比如红色。

鸟岛

鸟岛被称为“鸟类王国”，因为它是近10万只候鸟的家园。其实就是两个岛，一东一西，面对面，在湖边。4月份鸟类开始陆续飞往鸟岛，5-6月是最佳观鸟季节。鸟类将在七月后离开。但是观赏天鹅的最佳时间是每年的11月到2月。

沙岛

沙岛是青海湖最大的岛屿，就像一座新的月牙形沙丘漂浮在水面上。这是湖中的一大奇观。与湖东岸连绵起伏的沙山一起构成了青海湖地区独特的沙漠景观。我们还是要感叹大自然的神奇。

温馨提示：如果单纯想玩沙子，湖的东边有个金沙湾，但是路边的游乐园都是当地藏民私人经营的。收费20-30元不等，可以砍价！

其他景点

金沙湾

金沙湾位于环湖东路。从沙丘往西走一小段路，还可以看到沙山后面蓝色的青海湖。你可以在沙滩上滑冰，骑骆驼，体验沙滩摩托车。游乐项目多，价格比沙岛便宜。

倒淌河

唐河因不同于一般河流，向西而得名。道塘河景区位于道塘河镇旁边，是道塘河旁边藏民圈起来的一个小区域。和其他景点不同的是，主要穿藏服，骑牦牛拍照。对这些活动不感兴趣的就不用进来了~

日月山

日月山是中国自然地理非常重要的分界线，但对旅行者来说并不是什么重要的东西。景区内主要有两个亭子，太阳亭和月亮亭。特别喜欢历史的可以去看看，挺人文的。但是那些不想爬上爬下的就不要去了，免得失望，远远的看看就好了。

原子城

它是中国第一个核武器研究基地——原子城，这里诞生了祖国的第一颗原子弹和第一颗氢弹。如果你对这类科研感兴趣，可以过来看看。如果不感兴趣，可以省一笔门票费。

金银潭草原

草原分为金滩和银滩。一条小河穿流而过，北岸的草滩上开出一朵金黄芬芳的花，名叫金露梅，故称金坛。南岸的草滩上是银露梅的世界，被称为银滩。

温馨提示：这个景点主要是一些娱乐设施，去之前刚去过若尔盖草原，所以这个景点对我的吸引力不是很大。

交通设施

1.自驾

青海湖的汽车交通不是很方便，换车也挺不方便的。包车对普通人来说是一种方便的方式。这些包车司机基本都有成熟的路线。

下面介绍一下我们的包车师傅。他们承接青海定制的高品质服务品质游。他们可以拼车包车，联系包车师傅。老师很和蔼，很体贴。他告诉我们要提前买票(这很重要，一定要提前买)，并介绍了一些值得去的景点。包车师傅一路照顾我们，陪我们度过了这次西北之行难忘的时光。如果去青海，可以联系包车师傅(微信：19959772804)。定制路线很轻松，价格推荐的师傅服务都挺好的。

骑行

环青海湖骑行一般是4天左右，看自己的体力。下面附上经典骑行路线。

第一天：西海镇金沙湾湖东羊场青海湖渔场151基地江西谷

行程100公里左右，骑行6小时左右。路况多为丘陵，略显艰难。

温馨提示：218国道是青海交通要道，进出货车多，禁止紧贴路边骑行。

第二天：江西河谷黑马河石乃海鸟岛

行程约95公里，平缓低起伏。今天，我们将体验最美丽的路段，环湖西——号

行程约93公里，几乎全程都是平缓路段。然而，在大约两公里的检查后，有一个艰难的上坡。到了坡顶之后，就凉快了。一路20多公里的下坡和平坦的道路通向哈尔吉尔乡。

第四天：哈盖尔甘孜河德州西海镇

最后一天只剩60公里了。如果有身体上的伙伴，可以把最近两天的行程结合起来。挑战你的极限。

3.汽车

车比较麻烦，鸟岛和二郎剑旺季有西宁出发的旅游专线。但是各个景点之间直接交流比较麻烦，一天很少或者没有班车。

住宿指南

青海湖周边有很多可以住宿的地方，比如西海镇、二郎尖、鸟岛、黑马河乡、环湖西路。

首先推荐的地方是黑马河乡。马河乡基础设施比较齐全，就餐选择比较多，离太阳升起的地方也不远。

第二个推荐的地方是环湖西路。环湖西路的很多酒店都离湖很近。可以在酒店看日出，也可以晚上在湖边散步。不过需要注意的是，这里的用餐选择很少，基本都是在酒店解决。

温馨提示：青海湖周边酒店旺季贵，但条件一般，不要期望太高。另外，有些酒店的热水供应不是很好，选择的时候记得选择24小时热水供应。

青海超详细旅游指南住宿最佳季节注意事项

青海是一个非常适合自驾游的旅游区，因为这里有很多自然风光，所以有些景点是非常有时效性的，只有相应的时间才能欣赏到最好的风景。同时也是拍照的最佳地点。很多摄影师喜欢这里的环境，来这里拍照，但是也要注意天气。

2010-2012年，青海省是中国青藏高原上的重要省份之一。因为有中国最大的内陆咸水湖——青海湖，青海的自然风光壮美，具有青藏高原的特色，有茶卡盐湖、塔尔寺、青海湖、可可西里、察尔汗盐湖、柴达木盆地等众多自然景点。

青海有哪些旅游景点

1塔尔寺距离西宁市区40公里，可乘坐公交线路到达，3元/人。

2青海湖距离西宁市区约150公里。有去青海湖的大巴，也可以拼车去青海湖。夏天一般是150人左右。晚上可以住在黑马河看星星。

3茶卡盐湖位于海西蒙古族藏族自治州，与青海湖在一条线上，距西宁市区200公里。如果拼车的话，可以沿着同一条线走。

4门源的花7月初到8月初能赶上门源的万亩油菜花海，也是青海著名的风景之一，但是超有时间选择性。

如果去这些景点的小指南

(1)4-5月青海湖是鸟类最集中的时期。此时，这里可以拍到10万只以上的候鸟。如果你是摄影爱好者或者爱鸟人士，这个时期非常适合来这里游玩；

(2)六月，青海湖将呈现一片绿色。这个时候天气会变好，暑假高峰期会有很多朋友来这里玩。

(3)7-8月是青海油菜花最集中、最灿烂的时候。60多万亩油菜花，犹如花海一侧的金色浪花，连绵不断，是最美的季节。

(4)基本上每年9月份以后，青海湖就会进入秋季，很快就会进入冬季。许多游客会选择在这个时候游览神圣的青海湖。

青海的气候是典型的高原大陆性气候，特点是干燥、少雨、多风、缺氧、寒冷，地域差异大，垂直变化明显。年平均气温为-5.6-8.6，降水量为15-750毫米。青海地处中纬度地带，太阳辐射强度大，光照时间长。年总辐射可达每平方厘米690.8—753.6千焦。直接辐射占辐射的60%以上，年绝对值超过418.68千焦，在中国仅次于西藏。

去青海旅游最佳季节：

青海省有四个机场，分别是西宁曹家堡机场、格尔木机场、玉树机场、德令哈机场。西宁曹家堡机场位于城东八一西路34号。国内航班飞往北京、西安、成都、深圳、广州、上海、杭州、郑州、重庆、昆明、武汉、长沙、沈阳、乌鲁木齐、玉树、格尔木、德令哈等城市。格尔木机场、玉树机场、德令哈机场属于支线航线，只有飞往西宁的航班。逢初三、初五、初七需要去其他城市，可以在西宁转机。德令哈机场每周一和周五只运行这条航线。格尔木机场位于该市西南12公里处。

西宁站位于青海省西宁市城东区建国路。青藏铁路(全长1956公里)、兰青铁路、4条支线、59条专用线贯穿青海省东西部，铁路运输十分便利。西宁是兰青、青藏铁路的交汇点，有直达北京、上海、西安、青岛、格尔木、西藏的列车。

有哪些交通方式到青海

青海的旅游服务只有西宁齐全，比较方便的是青海宾馆和西宁大厦。西宁大厦位于西宁市建国路，繁华商业区，距西宁火车站和长途汽车站仅0.5公里。青海湖：去青海湖景区旅游一般住鸟岛酒店，也可以自带帐篷在湖边过夜。格尔木：格尔木不是很多游客的旅游目的地，而是中转站。这里可以住格尔木宾馆，背包客可以找便宜实惠的招待所。青海旅游安全！但是要控制范围！青海省面积72万平方公里，80%以上是高海拔的无人区。建议以西宁为中心，半径200公里范围内活动比较理想！还有经典景点可以看！

:青海住宿

1.青海夏天昼夜温差很大。白天短袖短裤完全可以，但是早晚还是要加长袖衣服，尤其是住在青海湖附近的朋友。

2.如果是自由行，请一定要选择包车，找一个靠谱的司机，这样不仅可以带你去看跟团游看不到的风景，有更好的旅行体验，还可以带你去便宜的地方吃饭，买便宜的特产。身边的人都在做私人裁缝，一般接待五个人左右，平均一天600-1000。要看私家车，有的车耗油多，有的车耗油少。

3.个人推荐的特产有三个：黑枸杞，可以拿回去给家里老人吃，可以降血压，改善睡眠质量。冬虫夏草，我觉得泡水可以提高免疫力，还能治咳嗽。牛肉干一般都是经过加工的。纯风干牛肉本地人说不习惯吃。推荐“西北骄傲”，在较大的超市可以买到。我自己一般都买这个牌子的，没吃过其他牌子的。买黑枸杞和冬虫夏草尽量找熟人，不然很容易上当受骗。

4.千万不要买几十甚至上百的披肩、手镯、戒指等。在景点。这些东西在小商品中的批发价不超过十元一个。最好在市区买披肩，质量不同，价格也不同，但不会很贵。

5.去青海湖或者茶卡盐湖之类的地方，建议自带食物。当我们出去的时候，我们通常买一些红烧肉。红烧肉基本吃面的地方都有，比如水，西瓜，包子，也就是干粮，随便一家蒸面店几块钱就能买到，还有酸奶。你可以在超市买到那种盒子。品牌很多，推荐一款青稞酸奶。在景区酒店吃很贵，但是不好吃。拿着这些东西，随便找个草滩坐下，但是记得把垃圾带走。

6.住宿，尽量提前预定。不一定要住在景区或者西宁市区，周边县城都可以。旺季的时候，房价比较低。租车的话可以让司机师傅帮你订。反正你可以租车，取车送车，也不在乎住在哪里。

小贴士

如果身体不太好，担心自己反应快，提前吃点红景天(一定要提前一两周)。药店一般都有卖，然后吃个感冒药预防就好了。基本上没有问题。

仙女们，一定要防晒，防晒指数高一点的，补水。青海的晴天真不是盖的。我只要在青海呆几个月就会黑几度，虽然不是白的。

一定要带厚衣服，也就是风衣外套。我知道你是暑假来的，但是答应我，不要太重，带一个。当然，为了拍照，也别忘了可以凹下去的东西，比如红裙子，大檐帽等等。还有鞋子，高跟鞋等等。平底鞋和球鞋最好。

最后，我想说一下青海旅游的安全问题。不管去哪里，最基本的警惕都是必须的，但是每个地方的人都是因人而异的。不要因为有什么固有印象就认为他们都是好人或者坏人。

OK，关于青海旅游指南和青海旅游线路图超详细攻略的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。