拉市海一日游自助游玩攻略？到云南拉市海一日游,该怎样规划游览路线

大家好，今天给各位分享拉市海一日游自助游玩攻略的一些知识，其中也会对到云南拉市海一日游,该怎样规划游览路线进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

一、到云南拉市海一日游,该怎样规划游览路线

拉市海位于中国云南省丽江市，是一个风景秀丽的高原湖泊，也是云南省第一个湿地自然保护区。如果你计划进行一日游，以下是一个推荐的游览路线规划：

早晨：

出发：选择早上出发，可以避开人流高峰期，享受更为宁静的拉市海。从丽江古城出发，乘坐公交或打车前往拉市海，车程大约需要30分钟到1小时不等。

抵达拉市海：到达后，可以先在湖边散步，感受清晨的宁静和新鲜空气。此时湖面上雾气缭绕，如同仙境。

上午：

乘船游湖：可以选择乘坐游船环湖一周，了解湖区的生态环境和水鸟种类。拉市海是众多候鸟的栖息地，尤其在冬季，各种鸟类云集于此，非常适合观鸟。

访问纳西族村落：下船后，可以参观周边的纳西族村落，体验当地的民族文化和风俗。纳西族是中国的一个少数民族，以其独特的东巴文化和摩梭文化闻名。

中午：

午餐：在湖边的餐厅享用午餐，品尝当地的特色菜肴，如丽江粑粑、鸡豆凉粉等。

下午：

骑马体验：拉市海周围有多个马场，可以选择骑马沿着湖边的小路漫步，体验不一样的湖光山色。

摄影留念：下午的阳光适合摄影，可以拍摄湖面波光粼粼、远处山峦叠嶂的美丽景色。

傍晚：

观赏日落：如果时间允许，可以在湖边找一个舒适的位置，观赏拉市海的日落景象，湖面上的夕阳余晖别有一番风味。

晚上：

返回丽江古城：在日落之后，可以返回丽江古城，结束一天的行程。如果体力允许，晚上还可以在古城内逛逛，享受丽江的夜生活。

注意事项：

根据季节和天气情况调整行程，比如冬季可能需要穿着保暖衣物，夏季则要注意防晒。

提前预订游船和骑马等活动，以免现场等待时间过长。

保护环境，不要在湖边乱扔垃圾，尊重当地的风俗习惯。

如果对高原反应有所顾虑，可以准备一些常用药物，并适当减少活动强度。

以上就是一个基本的拉市海一日游路线规划，根据实际情况和个人兴趣，可以适当调整。

二、拉市海一日游要多少钱

到丽江旅游，第一天去拉市海，一般是首选，丽江拉市海门票是30元，如果在那边报了路线或者到马场去骑马的话，就可以不用交湿地保护费了。

关于拉市海骑马价格问题，不同的路线，当然价格不同，但是不管什么价格，都要选择性价比高，风景好的才行，根据自己的经济能力，选择自己适合的线路，才是根本。

丽江到拉市海没有直达的班车，只有当地的货车，5元一个人，但是强烈不推荐，选择报路线或者租车。报路线的话，可以玩完拉市海，免费送到束河古镇游玩。

您好，丽江拉市海旅游路线，当然只选择性价比最高的，特别适合学生、易同旅游网提供丽江周边一日游路线，全部精选丽江性价比最高的路线，服务好、价格低、全场特价、一日游低至99元/人。

三、云南7天自助游攻略

先说一下，你可以安排云南昆明-丽江-香格里拉7日游，至于大理的，看你们，我在大理上学，你们可以看看，想去大理什么地方玩，我给你们安排！同时，你们到时候来大理，我还可以为你们省一些钱，如果你们联系我的话。

先说一下总体安排：

昆明1天、丽江3天、香格里拉2天，加中间坐车之类的总共7天，还有点紧凑了！具体路线：昆明-丽江-香格里拉！

具体的：

到达昆明，住下之后，不建议当晚就去游玩，可以去所在酒店附近看看！第二天开始玩！

游在昆明（1天）（很值得去的地方推荐！）

翠湖

［交通］乘1路、101路公共汽车可直接抵达翠湖北门。

［提示］1.现在翠湖公园已经对市民免费开放。

2.在海鸥飞临的冬季，园外的围栏旁是观鸥、嬉鸥的最佳角度。

3.著名的陆军讲武堂就在翠湖西门对面，顺道去看一看，那里已是昆明不多的几处文物古迹。

金马碧鸡坊

［交通］3路、4路公共汽车可直接抵达。

［贴士］老昆明的象征和骄傲！很值得一去！

西山森林公园

龙门是西山的至高点，也是纵览滇池全景的最佳角度。另外，著名音乐家聂耳的墓也在西山。值得一去！

［交通］滇池电影院、艺术剧院、锦华大酒店旁有专线车直达。乘出租车约需30元。云南民族村有缆车往返海埂与西山，双程50元，单程30元。

［门票］30元

［贴士］登龙门的栈道，仅容2人擦肩侧身而过，游人多时，要注意安全。

大观公园

都知道大观公园名气之大，并不在于大观楼本身，而是楼门旁的那幅“大观楼长联”。

［交通］4路、52路、54路公共汽车可直接抵达。

［门票］10元

［贴士］结束大观楼的游览，从这里可以乘船到达云南民族村，所经的水路就是著名滇池的一部分。所以下一站云南民族村。

云南民族村

这里浓缩着云南15个少数民族，每天都由那些土著的少数民族为你表演他们的日常起居和习俗风情，当然还有风味小吃，只是相对贵一点。

［交通］44路、24路公共汽车可达。

［门票］70元

［贴士］每天9：00—17：00，每个村寨里都有歌舞或民俗表演，比较集中的表演在民族歌舞厅、团结广场，所以进村前先算好时间，想一天之内看完所有的表演节目，只是一种理论上的可能。值得推荐的是亚洲群象表演，很值得一看。

当天晚上从昆明坐火车去丽江。

昆明到丽江

车次始发/到站时间运行时间参考票价

K9610/K9611 10:00/18:40 8小时40分硬座￥90

K9606/K9607 21:58/07:00 9小时02分硬卧上 142

K9602/K9603 22:28/07:26 8小时40分硬卧上 142

L9652/L9653 22:50/10:03 11小时10分硬卧上 99

游在丽江（3天）

第1天当天早上到丽江。坐4路车到预定好的酒店或者客栈，整理好就可以去玩了！

丽江古城、木府

可以逛到你不想出来！因为很美！可以进去木府看看，门票35元。

束河古镇

如果说丽江古城已变成越来越热闹的城市的话，束河古镇就可以说是一个真正宁静的世外山村，可以这样说，束河古镇才是中国真正最美的山村。

（随便说一句，他们说要进古城和束河要门票或者维护费之类的是真的，但是有办法可以不交！）

黑龙潭公园

门票60元！不过如果你们在早上很早就去就不用门票了！

玉水寨

门票30元

从丽江至玉水寨：（最经济的路线安排）

1.在红太阳广场（离古城口很近的，但中途也有一个标志7路车的地方，大家千万不要上当，那里开价在每人40元，骗人的！请一定向前走至红太阳广场，就是有毛主席雕像的广场对面，那里才是正规的站点）乘坐6路中巴，至白沙下（每人7元）；

2.到了白沙后，还要步行大概20分钟，是在一条乡间公路上直行，这是可以尽情呼吸一下乡野间的新鲜空气，欣赏一下鸡犬相闻的农舍小院，不知不觉之中，就来到了白沙古镇口。

3.在古镇口，会停着1，2辆小巴，是去玉水寨的，每人约3-5元.

回程：从玉水寨出来后，门口的小巴，10元钱1人，可以把你载到旅游学院，那里是11路车的终点站，再花上1元钱，就可以到达丽江市了（古城口有车站）。

第2天（几乎都是爬玉龙雪山了）(坐缆车上去！)

玉龙雪山

玉龙雪山以险、秀、奇著称，其内主要有“云杉坪、白水河、甘海子、冰塔林等景点，是一个集观光、登山、探险、科考、度假、郊游为一体的具有多功能的旅游胜地。

云杉坪

门票(包含在玉龙雪山的门票内。)小索道票42元,云杉坪其实是玉龙雪山主峰扇子陡半山腰的一个高山草甸，海拔3240米，像一片隐藏在原始云杉林中的小牧场，远看好似玉龙雪山脚下的一片翠绿的地毯。

［交通］从古城前往云杉坪可乘7路中巴车直达；也可以走栈道至云杉坪，或乘坐缆车。

［贴士］开放时间：8：00～17：00

牦牛坪

中索道门票63元,牦牛坪草甸--春季繁花似锦；夏季绿草如茵；秋季草坪丰茂；冬季银装素裹。这里还生活着藏民，以放牧为主。

滑雪场

在大索道上，海拔在4500米至4700米之间，在这里花钱属于“高”消费哦！

第3天

去虎跳峡、玉水寨、长江第一湾玩！（可以坐车到虎跳峡，然后去看看！随便走走就OK！）

虎跳峡

特别提醒：

1.徒步虎跳峡要量力而行，峡谷内白天气温较高，可带上短裤、T恤衫。因步行体力消耗较大，可带一些高热量的食品，如巧克力、麦乳精、牛肉干等。

2.最应该小心的是位于核桃园和中峡旅馆之间的大深沟瀑布，无论晴雨都会落石，非常危险，过了这个险地就到了中峡旅馆。

3.从桥头乘车到核桃园，可包租长安微型客车，120-150元可乘6人；如乘山白脸旅馆客货车，每人10-15元。

游在香格里拉（2天）由于香格里拉的很多景点都不在城里，所以要计划好！

丽江至香格里拉

公路里程约为187千米，每天7：00～15：00发3～5班车，票价25元。丽江到中甸只需3-4个小时。

小中甸草原

不需要门票，从中甸县城往丽江方向行驶约40公理就进入了中甸最美丽的风景区---小中甸风景区。一路宽大的板柏油公路，令人陶醉的藏区高原风光，雪山、草甸，蓝天、白云，藏族村庄、五颜六色的草原，成群的牛羊，耕作的藏民，等等，构成了一幅真正的香格里拉画面。

松赞林寺

［交通］从香格里拉县城有巴士直达景点，票价2元。也可乘3路公交车直达景区，停车场就在寺门对面。在香格里拉县城打的去10元。

［贴士］参观佛寺时要按顺时针行进；不要用手指对佛像指指点点；未经许可，不得进入活佛的房间。寺门口两边有许多卖工艺品的小店。早上早一点跟当地人一起进庙烧香可逃过门票。

普达措国家公园

［交通］碧塔海距中甸县城约40公里，可在香格里拉县客车站乘车，到双桥下车。票价约20元。

公路路况良好，沿途风景也不错，如果包车从县城前往，一台小面包约需150--200元左右.可坐6人。

［贴士］门票：110元，全程有环保车接送80元。从停车场到景点有2条路，一条是供人行走的栈道，另一条是可骑马下山的马道。栈道由园木铺成，走在上面，会感觉脚板疼痛。

在香格里拉玩够了就从香格里拉飞回昆明也可以，坐客车也可以！随你便了！

到昆明之后，稍微休息一下！准备回家吧！

希望我的安排对你们有用！

最后，欢迎来我们云南！同时，也祝你们旅途愉快！

四、有什么在拉市海一日游的打卡指南分享

拉市海位于中国云南省丽江市，是一片风光旖旎的高原湖泊，也是丽江著名的旅游目的地之一。如果你计划进行一日游，以下是一份详细的打卡指南：

出发前准备：

确认天气：出发前查看天气预报，选择晴朗的日子出行，以便更好地欣赏风景和拍照。

穿着装备：建议穿着舒适的运动鞋和适合户外活动的服装，带上太阳帽和太阳镜，以及防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害。

携带物品：带上充足的水和一些轻食，如能量棒、水果等，以备不时之需。同时，记得携带相机或手机，记录下美丽的瞬间。

上午行程：

拉市海观景台：早上可以先到达拉市海的观景台，这里是拍摄整个湖景的最佳位置。在这里，你可以欣赏到湖面波光粼粼，远处山峦叠嶂的壮丽景色。不妨在这里拍一张全景照片作为打卡照。

环湖骑行：从观景台下来，可以选择租一辆自行车环湖骑行。沿途你可以看到湖边的芦苇荡、各种水鸟和远处的雪山，这是一个非常享受的过程。如果体力允许，可以骑行至湖的另一端，感受不同角度的拉市海美景。

中午时分：

湖边午餐：在湖边的餐厅或者小吃摊品尝当地特色美食，如丽江粑粑、酸奶、牦牛肉等。一边享受美食，一边欣赏湖景，是非常惬意的体验。

下午行程：

乘船游湖：饭后可以选择乘坐游船出湖，近距离感受湖水的清澈和宁静。在船上，你可以听到船夫讲述关于拉市海的故事和传说，也可以见到许多在此栖息的水鸟。

湖畔散步：游船靠岸后，可以在湖边散步，找一个安静的地方坐下来，放松身心，享受大自然的宁静。如果时间允许，可以尝试和当地人一起放风筝，体验当地的风俗活动。

傍晚时分：

日落观赏：如果时间安排得当，可以在湖边等待日落时分，观赏夕阳西下的美景。当夕阳洒在湖面上，整个天空被染成金黄色，这是拉市海最为迷人的时刻之一。

注意事项：

保护环境：在游览过程中，请不要乱扔垃圾，保护自然环境。

安全第一：无论是骑行还是乘船，都要注意安全，遵守规则。

尊重当地文化：在与当地居民互动时，要尊重他们的风俗习惯。

通过以上行程，你可以充分体验拉市海的自然美景和文化风情，留下难忘的回忆。

五、想去丽江拉市海玩又不想骑马,只划船游玩可以吗

丽江旅游景点-丽江拉市海茶马古道-一日游

丽江旅游景点安排：拉市海茶马古道一日游（丽江萤火虫户外旅游俱乐部价位：156/人）。丽江拉市海位于丽江县城西面8公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。“拉市”为古纳西语译名，“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。拉市海是以前马帮必走的茶马古道。拉市海也是候鸟的天堂，拉市海每年有3万只左右，57种的候鸟过冬。可是7月份到拉市海就只能看水、看草。

在云南，没有大海，所以对于大的湖泊一般都是以海为名，拉市海也如此，为了保护环境，坐船旅游就只能靠人工划船，蓝天/白云/水草/时不时还有鱼儿游走。真美！

茶马古道：茶马古道是指存在于中国西南地区，以马帮为主要交通工具的民间国际商贸通道，是中国西南民族经济文化交流的走廊，滇藏茶马古道大约形成于公元六世纪后期，它南起云南茶叶主产区思茅、普洱，中间经过今天的大理白族自治州和丽江地区、香格里拉进入西藏，直达拉萨。（关于茶马古道的起源可以参考“百度”）

而我们今日所走的茶马古道就是以拉市海为开始，途径纳西小村、然后翻越某一座不知名的山，我个人觉得骑马行走茶马古道还是值得一去的，因为骑马行走在山间小路与在其他旅游景点平地骑马拍照那是完全不一样的感觉，而牵马的纳西小伙基本都是很朴实的养马人，一路上会小心呵护你的安全，与他们聊天可以让你了解不一样的纳西文化。

一般人到了丽江自助游，都会选择跟丽江拉市海一日游。早丽江萤火虫户外旅游俱乐部的天猫网店“玉龙萤火虫旅游”里丽江拉市海茶马古道一日游是156元一个人，包接送，可以骑马三小时，然后坐船游拉市海40分钟。足够的时间游玩，该体验的该看的景色都看了。到拉市海之后，有纳西老头领着我们走了，那里看着山特别近，云朵都压在山顶了特别漂亮，没有快步骑马，只是慢慢坐在马背上走啊走啊，欣赏一路景色，听着纳西老头给我们讲故事，他说好多姑娘来这里就不回去了，嫁在这里了，因为这里太美，要不我也给你们介绍个纳西小伙，听着我们直乐，所有烦恼都没有了。

丽江拉市海一日游！蓝蓝的天、白白的云、墨绿的山，倒映在清澈的湖面上；湖水里还有翠绿的水草，随着划动的小船在水中荡漾；青青的草地上有着悠闲的马儿，或觅食、或嬉戏。真的好美好美，美得让人窒息。这就是我一直向往的场景啊！

关于拉市海一日游自助游玩攻略和到云南拉市海一日游,该怎样规划游览路线的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。