连平旅游攻略一日游

连平一日游主打“自然人文”双体验，上午玩溶洞、下午逛古村，还能摘鹰嘴蜜桃、吃客家美食，适合喜欢山水和文化的短途游客。

具体行程推荐

上午探秘溶洞奇观

圣迹苍岩门票30元，9:00开门，看千姿百态的钟乳石像“唐僧取经”“仙女下凡”，水洞还能坐船游地下河，全程5小时玩完。

顺路玩法溶洞附近的内莞镇有“趣莞集”游船项目，踩脚踏船看田园风光，适合带娃家庭。

中午客家美食时间

推荐陂头米粉爽滑手工制或忠信花生焖猪脚，人均30-50元，溶洞景区周边农家乐就能吃到。

下午古村文化摘桃体验

大湖寨免费逛880年历史的客家围屋，青石门楼、半月形门洞拍照很出片，1小时足够。

鹰嘴蜜桃基地7月正熟，摘果门票约20元，桃林拍照后现摘现吃，果肉脆甜记得砍价。

傍晚轻松返程前小逛

忠信花灯博物馆免费看非遗花灯，造型精美，了解吊灯习俗，半小时速览。

买特产鹰嘴蜜桃7月当季、忠信花生、客家娘酒，花灯博物馆附近有卖。

省钱技巧

溶洞和桃园联票可能更便宜，现场问工作人员。

自驾最方便，景点间打车约30-50元/趟；公交988路从河源到连平，但班次少。

注意事项

溶洞地面湿滑，穿防滑鞋；摘桃防晒防蚊。

大湖寨周一上午闭馆，下午1点才开。